シックスチェンジ

シックスチェンジのサイズ選びのポイントは?

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シックスチェンジのサイズ選びのポイントは?

シックスチェンジを購入する時にはサイズ選びがとても重要です。
シックスチェンジのサイズ選びにおいて重要なポイントをいくつかご紹介します。
基本的でありなおかつ重要なサイズ選びについて是非チェックしてみてください。

シックスチェンジのサイズって?

シックスチェンジのサイズって?
シックスチェンジのサイズにはどのようなサイズがあるのかをご紹介します。
シックスチェンジにはMサイズとLサイズの2つの種類があります。
公式サイトを見てみるとサイズ表がありますので参考にしてみてください。

体重が80キロ以上の方は基本的にはLサイズで、身長185センチ以上の方もLサイズになります。
79キロ、184センチなどギリギリであれば、できるだけMサイズを選ぶようにしてください。

シックスチェンジのサイズが大きいと…

シックスチェンジのサイズが大きいと…
シックスチェンジのサイズは、適当に購入することがないようにしてください。
大きめのサイズを購入してしまうと、体にフィットしないので、加圧力が弱くなってしまいます。
そのため、しっかりと自分に合ったサイズを確認して購入するようにしましょう。

シックスチェンジは、圧力が非常に高いですので、365日毎日着用するのはリスクが高いです。
サイズがしっかりと合っているものの場合には、24時間着用していると、筋肉が疲労しすぎてしまいますので、そのままになると筋肉が細くなります。
そのため、筋トレをするのも毎日ではなく、週に4日程度にして筋肉を休ませてあげるというのがとても重要になります。

3日に1回くらいは着用せずに寝る日をつくるようにしてくださいね。

シックスチェンジで筋肉をつけるためにサイズが重要

シックスチェンジで筋肉をつけるためにサイズが重要
シックスチェンジで効果的に筋肉をつけるためには、サイズが重要です。
また、サイズがフィットしていると同時に毎日着用するようにしましょう。

体は毎日代謝をアップさせなければいけませんが、シックスチェンジは毎日着用することで代謝を日々高めることができます。
毎日は無理だという方は、寝るときに着用する、というのもOKです。

また、サイズの合うシックスチェンジを着用したら、運動も取り入れるようにしてください。
シックスチェンジを着用しての加圧トレーニングというのは、普通に運動をしていても高負荷の運動に変えることができます。
シックスチェンジを着用するだけでなく、運動をすることでしっかりと意味が出てきますよ。

シックスチェンジのサイズ選びに失敗すると…

シックスチェンジのサイズ選びに失敗すると…
シックスチェンジは自分に合ったサイズを選ばないと効果がないので、適当に購入せずに自分のサイズを確認してから、必ず購入してください。
前述したように、身長と体重によって変わってきます。
自分のサイズにあったものを購入することでシックスチェンジの効果は飛躍的にアップします。

もしもサイズに合わないものを選んでしまうと、どうしても効果を実感しにくくなりますし、次第に効果が出ないことで使用を中断してしまうようになります。
そうなればせっかくのシックスチェンジも台無しですので、必ずサイズ確認をしておいてください。

シックスチェンジのサイズ選びが不安なら

シックスチェンジのサイズ選びが不安なら
シックスチェンジのサイズ選びが不安なこともあると思います。
体重や身長が指定のサイズのラインギリギリであれば、苦しくないか、ちゃんと効果があるか不安に感じるでしょう。
そのような場合には目的によってサイズを選んでください。

がっつり筋肉を圧迫してトレーニング効果を高めたいのであれば、Mサイズを選ぶようにしましょう。
あまり強く圧迫せずに、できるだけ自然な状態で長時間着用したいのであればLサイズを選ぶようにしてください。

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